Caroline
Préparatrice Mentale
Nous avons tous des ressources, mais nous n'en sommes pas toujours conscient.
Comment les identifier? les utiliser ou les valoriser?
C'est ce que je vous propose en vous accompagnant dans la réalisation de vos objectifs sportifs, en travaillant :
Les Objectifs
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- à l'Optimisation de la performance en développant vos habiletés mentales
- au Maintient d'un fort niveau de Motivation
- à la Gestion du Stress pré-compétitif
- au Renforcement de la Confiance en soi
- à la Régulation des Emotions
- à la Prise de conscience de Croyances Limitantes
-au Développement de sa Concentration
Les Outils
Avec pour maître Mot
le PLAISIR
Au plus près de votre Réalité, je peux vous accompagner sur votre lieu de
pratique sportive. Des Méthodes Efficaces et Opérationnelles, ainsi que des contenus Pédagogiques pour vous aider à atteindre vos échéances:
- Intelligence émotionnelles
-Techniques de Respiration, Relaxation
-Développement de l'Imagerie Mentale
-Fixation d'objectifs, Planification, Anticipation
-Routines, Développement d'un Dialogue Interne Motivant
-Entretien d'Explicitation
Mes Formations
-Psychologue diplômée d'état de formation initiale
-Praticienne (TOP)® (Techniques d'Optimisation du Potentiel)
- Diplômée de l'Université de Clermont Auvergne "Préparation Mentale, interventions et aides à la Performance"
-Certifiée Préparatrice Mentale (LNF)
Meriem SALMI, " Croire en ses rêves et trouver son chemin ", s’adressant à Teddy Riner:
« Jamais je ne te dirai ce que tu dois faire, mon travail est de te guider, et non de raisonner et faire à ta place. Et je vais te dire pourquoi. Si je te donne la réponse que tu attends de moi aujourd’hui ,c'est que je te manque de respect » (…)« Mon travail c’est t’amèner à trouver tes propres réponses, et ça, je sais que nous en sommes capables ».